SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • Odzywki na mase dla 15 latka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy "kocenie"??? bo nie jarze... to taka zabawa w stosunki wojskowe przez chłopców, którzy nic o wojsku nie wiedzą?? masz tyle pieniędzy aby zajadać się hard fastem albo gain fastem?? szkoda kasy dla Ciebie... za te pieniądze kupisz duuużo gainera vitalmaxa i wierz mi, że będzie to o wiele lepsze rozwiązanie... pomijam kwestię [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2004-11-08 20:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydka - dziura w mięśniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że nie ma specjalnego znaczenia, czy komuś udało się dojść do rozwiązania zagadki jakiegokolwiek problemu zdrowotnego. Skoro Ty go masz i nie wiesz co to jest, to należy wybrać się do lekarza specjalisty, który zobaczy jak to wygląda i ewentualnie zrobi badanie USG. Jeżeli tutaj nie będzie jasności, to możesz jeszcze zrobić prywatnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2024-03-24 07:30:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie pomocy kiedy i jak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2h to za duzo to po 1 po 2 gdzie sa nogi polaczenie do dupy szczerze mowiac uwzglednij cale cialo po 3 jak opuszczasz blizej szyji to wiekszy udzial ma klatka, jak na wysokosc sutkow to bardziej zaangazowane sa barki i trice. wyciskaj w ten 2 sposob co podalem bedzie bardziej bezpieczne dla ciebie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2008-06-08 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny problem z klatką...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DLA MNIE SĄ GŁUPIE PYTANIA MOZE DLA CIEBIE TAK ,ALE WYSZEDŁEM Z ZAŁOŻENIA ŻE KTOŚ MI TU MOZE POMÓC... ODNOŚNIE ODZYWKI TO BĘDĘ JADŁ 3X30 G CO DAJE PONAD 60 G DODATKOWO BIAŁKA DZIENNIE I MYSLE ŻE TO BĘDZIE DOBRA PORCJA...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-12 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwicz w domu, drążek, hantle jak ukończysz 16 lat to mykaj na siłkę, najlepiej z trenerem , powiedz mu co chcesz osiągnąć, że dopiero zaczynasz, masz 16 lat itp. weźmie cie pod opiekę i raczej nic Ci nie grozi (o ile to będzie porządny trener a nie jakiś znachor bez papierów )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2010-03-08 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co ci? i tak prawie nikt nie bedzie wiedzial co to jest gold,s gym. A tak wogole to chyba w polsce nie kupisz9moge sie mylic)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2007-01-28 00:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Doping

    Taki wynik to chyba gruczolak, nie znajduje innego wyjaśnienia tej sytuacji. Dwa miesiące temu wyniki hormonów były ok, teraz taki wystrzał w górę. Ciekawe jak reszta hormonów ale ta prolaktyna mnie rozbiła totalnie. Odstawiłem bolda i nie stosowałem żadnego ai, do tego HCG 375 iu/e3d, więc może estro wystrzeliło i tak podbiło prolkę. Rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2021-02-20 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dodaje ze moja kondycja moze byc slabsza dlatego ze czasem zdaza mi sie zapalic kilka fajek, co 2 tyg na imprezie pije dosyc no i pale i czasami jaram zilo.od tygodnia nic z tych rzeczy nie zarzywalem.jeszcze tydzien do zawodow to bedzie 2 tyg bez uzywek. czy to cos da?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2004-11-28 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok hcg

    Post
    Doping

    [...] moje 33 lata to chyba nie za wczesnie odblok po 10-12 tygodniach enana pon i czw 200 mg powinien wygladac tak: 14 dni po ostatnim szocie enana zaczynam odblok i to bedzie 2500 iu hcg e3d - co jezeli dobrze licze przy pregnylu daje 6 szotow , czyli ostatni w 16 dni odbloku, i od 17 dnia clomid, tak ? a ile ma paka clomidu bo widze ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2011-07-25 09:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz bardzo złe podejscie do kwesti nabierania masy , po co jesc syf i na siłe budowac WAGĘ skoro to będzie sam tłuszcz a ty potem będziesz się martwić jak to spalić . Poczytaj o budowaniu masy ( dobrej wagi ) i rób to z głową bo to nie wyścig a lepiej za rok zrobic 3 kg mięśnia niż 10 kg fatu w 4 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2024-01-30 06:30:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • z tego co mi chlop pisal to firma jest jak najbardziej ok.na opakowaniu pisze ze z meksyku ale na moje oko to robione w uk.cena 40red bulli w uk za 10ml.koles wbije to powiem jakie rezultaty mial z tym ze troche on slabo trenuje i michy nie trzyma takze jak go porobi to bedzie wiadomo ze staf dobry.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2009-10-22 17:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Workout: Początki, kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepiej jakbyś poszedł do tych chłopaków co trenują oni pewnie jakieś pojęcie już mają, pomogą ci na poczatku i jakoś to będzie szło, ze specjalnych predyspozycji to chyba jedynie chęci :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2015-08-25 11:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    widze ze dlugi trening intensywności 0 i drugie tyle urozmaicenia xd jednym slowem bedziesz jak iron Mike Tyson oby tak dalej :P P.S. Tak serio to zaplanuj sobie 1,5h cwiczenia uwzgledniajac odpoczynki i juz będzie coś i każdego coś innego np w poniedzialek wytrzymałość mięśniowa następny dzień ciężarki i szybkość czasówki a następnego kondycha [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2009-03-29 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe jedzenie przez długi okres

    Post
    Dietetyka ogólna

    dużo jest tu takich osób ze tak jadło, wprowadzaj zmiany żywieniowe stopniowo, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i zacznij sie zdrowiej odżywiać, moim zdaniem nic ci powaznego nie bedzie w innym przypadku dużo osób już by miąło powazne probleny, jedyne co to napewno moze grozic ci nadwaga i spory poziom tłuszczu, na reszcie sie nie znam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2011-10-13 00:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o MEGA MAS 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesni, to nie zbudujesz niczego solidnego.Wez ty sie lepiej przyloz do treningow i poczekaj z maga massem troche. Jak uzupelnisz profil i napiszesz ile cwiczysz itd, to bedzie mozna cos wiecej powiedziec. Uczulam tez innych pytajacych sie o rozne rzeczy. Podawajcie zawsze to sa 3 podstawowe rzeczy, o ktore zawsze sie pytaja osoby, ktore [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2003-12-27 21:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak ominiesz nogi to będzie ok, nie wiemy co wolno Ci robić z nogami, jak Ci wolno to moze naj akieś treningi z taśmami mozesz sobie pzowolić na jakieś mobilizacje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2019-01-19 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja czasem lubie sie pouczyc do poduszki, ale to tak przed kartkowka jak wiem dokladnie co trzeba wkuc. Poza tym jakichs szczegolnych ciagat do nauki nie posiadam no ale teraz wypadalo by sie postarac ostatnia klasa gim. Bede chyba musial zrezygnowac z silki albo angola ... Jakos to bedzie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2004-09-05 11:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leee to napewno nie moja bo ja do 60prubuje tylko w 9dni jak nie zrzuce ok 1,3kg to bedzie lipa bo albo nie pojade albo oslabiony bede sie bil do 65 ale co tam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2004-12-01 00:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki czy haki treningowe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    2 różne opinie i pytanie, którą wybrać ;] "...a jak będziesz od poczatku stosował haki to będzie on kiepski." ten argument chyba mnie przekonuje do rękawiczek co sądzicie o tych rękawiczkach - http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_No_Compromise-opis1193.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2010-09-26 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciągnij chwile na tych kaloriach i obserwuj co się będzie dziać. Chleb to nie najlepszy wybór. Węgle można łatwo dobić chociażby nawet suszonymi śliwkami, żurawiną, bananem po treningu, czy nawet zwiększyć dawki ryżu :p Ogólnie spoko, tylko to kabanosów i masła orzechowego nie jestem przekonany.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2016-04-12 09:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)